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健康経営の取組みのひとつで、本年も従業員皆さんに「健康習慣アンケート」を実施しました。
これは毎年実施しているもので、主に、食生活、運動、睡眠などの生活習慣7項目を5段階のステージで「見える化」し、
生活習慣の課題を把握することができるものです。
集計・分析結果は、セミナーを開催し、従業員へフィードバックします。
フィードバックの後は、健康に関するテーマでプチセミナー。
今回のプチセミナーは、「手軽に出来る運動について」でした。
仕事がら座りっぱなしが多いため、椅子に座りながら出来るストレッチとラジオ体操を実際にやりました。
ラジオ体操も本気でやれば、かなり体力を使います。
毎日少しずつでも体を動かして、健康維持につなげたいと思います！
※アンケート実施とフィードバック、プチセミナーでは保険会社さまにいつもお世話になっております。

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■今年も健康測定機器をレンタルしました！

ジュピテックの健康経営の取組みの紹介です。

昨年に引き続き、協会けんぽ兵庫支部の「わが社の健康宣言」登録事業所向けの企画で、
健康測定機を見事先着順で無料レンタルすることが出来ました！

ジュピテックでレンタル出来たのは
【骨健康度測定器（骨ウェーブ）】(*1)、
また、同じ経営者絡みで、グループ会社がレンタルした
【血管年齢測定機器】(*2)を
期間を決めて二社間で交互に従業員が使用出来るようにしました。

(*1)手首を機器に挟み超音波による測定で、骨の健康をチェックする機器　　　

(*2)センサーに指先をたった20秒間かざすだけで、血管の健康状態を示す「血管年齢」と「血管点数」を測定できる機器

ちなみに、わたくし事の結果ですが、
骨ウェーブは、判定C(普通クラス・・）
血管年齢測定器では、多少若い位・・でした。昨年は実年齢より12歳も若かったのに。。

こうやって、何かきっかけがあれば健康意識が高まります。
最近では、大手のドラッグストアに色々と健康測定機器が設置してある場合がありますので
ぜひ、トライしてみてください。

※写真の社長も、結果には納得できなかったようです(笑)

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